2017年05月19日

冬虫夏草のエキス

天日で干して煎じる
 冬虫夏草を採取したら、まずは洗浄。壊さないように丁寧に洗います。水気をよくきって、風通しのよい場所で天日に干します。その後、ビニール袋に入れて保管します。
 だいたい昆虫から測って一〇センチ程度、一日約〇・三グラムを五〇〇ccの水で煮詰めて成分を抽出させます。三〇分ぐらい煮詰めると半分ほどの量になりますので、それを布でこして冷蔵庫で保存してください。
 一日の摂取量は、茶わん三杯が目安で す。これを数回に分けて飲みます。苦く て飲みづらい時は湯(水)で薄めてもい いでしょう。また食前、食後を問わず、 いつ飲んでも構いません。
 健康な人は病気の予防に、また疲れている人はグッと一杯飲んで、疲労回復を 図ってください。
 冬虫夏草の採取が不可能でも、冬虫夏草エキス( 三五〇cc)が市販されていますので、このような市販品を利用するのも便利かと思います。


不思議なキノコ冬虫夏草
不思議なキノコ冬虫夏草

posted by ハートマン at 09:10 | 冬虫夏草 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする