2017年06月27日

こんな病気や症状にも効果的(ヤマブシタケ)

感染症
 免疫力の低下を抑えるヤマブシタケの効果は、感染症の予防に最適です。
 ヤマブシタケを日常的に食べていると病原菌に対する抵抗力がぐんと増して、かぜやインフルエンザをはじめ、腎炎、肝炎、腸炎、膀胱炎、あるいは院内感染などを防ぐうえで役立ちます。

アレルギー性疾患
 ヤマブシタケは、免疫力の低下を抑える一方で、免疫力が高まりすぎている人に対しては、免疫力を抑える方向に働きます。
 免疫力が低下すると感染症にかかりやすくなりますが、逆に免疫力が高まりすぎると、今度はアトピー性皮膚炎や花粉症、ぜんそくといったアレルギー性疾患を招く要因となります。
 ヤマブシタケはこれらの病気の予防と緩和にも大いに有効です。

胃腸の病気
 中国では、ヤマブシタケ(猴頭)を消化不良や胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などに効く薬膳の素材として盛んに利用しています。
 最近は、ヤマブシタケの抽出エキスを原料にした慢性胃炎の薬も、中国で市販されているようです。

知能の向上
 ヤマブシタケには、脳の神経細胞の成長を促す脳内物質「NGF」の合成を高める力があることは、24ページで紹介しました。
 この働きは、脳の老化や痴呆症の予防に役立つばかりか、こどもの知能の向上にも有効と考えられます。
 中国では受験シーズンになると、ヤマブシタケ入りのドリンク剤が飛ぶように売れるそうです。


がんを抑え、痴呆を防ぐ ヤマブシタケ
がんを抑え、痴呆を防ぐ ヤマブシタケ


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2017年06月12日

免疫力のバランス回復に最適(ヤマブシタケ)

体にそなわった病気と闘う力
 ヤマブシタケが、中国医学で薬膳の素材として珍重されてきたことは12ページでのべました。
 薬膳は、基本的に体の免疫力を高めることを目的とした料理で、その素材に使われているヤマブシタケも、免疫力を大いに賦活することが分かっています。
 免疫力とは、体にそなわっている病気と闘う力のことです。
 私たちの体は、常に外から侵入してくる無数の細菌やウイルス、あるいは体内で随時生み出されているがん細胞の脅威にさらされています。
 しかしそれでもなお、通常は感染症にかかったり、がんが発生したりしないのは、すべて免疫力のおかげです。
 免疫力のパワーはすさまじくて、体外から病原菌が侵入すると、すぐさま食細胞(マクロファージなど)、B細胞、T細胞といった免疫細胞が飛び出してきて病原菌を一網打尽にやっつけます。
 また、体内にがんが芽生えたときは、免疫細胞のなかでも最強の戦士であるNK細胞が駆け付け、がんの芽を根こそぎ排除してくれます。
 免疫力が十分に働いているかぎり、感染症やがんの発生は強力に阻止できるのです。

ヤマブシタケの多糖体の威力
 ところが、年をとるにつれて免疫力はじょじょに衰えてきます。また最近は、病原性の強い細菌やウイルスが登場したり、環境中に発がん物質が増えていることから、年代に関わらず免疫力の衰えが深刻になっています。
 ヤマブシタケの摂取は、免疫力を奮い立たせるうえで最適です。これは、ヤマブシタケに含まれるβ―D―グルカンの働きによります。
 19ページでのべたように、ヤマブシタケには強力な薬効をもつ「ヘテロ型」のβ―D―グルカンが多量に含まれていて、免疫能を高める力は、いま話題のアガリクスを上回ります。
 しかも、ヤマブシタケの効果は、免疫力が衰えている人に対してはそれを賦活する一方で、免疫力が高まりすぎている人に対しては、逆に免疫力を抑える方向に作用するのが特徴です。
 ですから、感染症やがんだけでなく、免疫力が過剰に高まって起こるアレルギー性疾患などにも、ヤマブシタケの常食が大変有効です。


がんを抑え、痴呆を防ぐ ヤマブシタケ
がんを抑え、痴呆を防ぐ ヤマブシタケ

posted by ハートマン at 06:01 | 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月11日

健康増進に役立つ「栄養成分」(ヤマブシタケ)

良質たんぱく質と微量栄養素
 ヤマブシタケには、健康を保つうえで欠かせない栄養素がたっぷり含まれています。
 まず目をひくのは、良質のたんぱく質です。たんぱく質は、アミノ酸という物質がいくつも結合してできていますが、ヤマブシタケのたんぱく質を構成しているアミノ酸は全部で一六種類。そのうち七種類は、私たちの体のなかでは作り出すことのできない必須アミノ酸となっています。
 また、ヤマブシタケは、有用な微量栄養素の宝庫でもあります。
 ミネラル類では、女性の貧血防止に不可欠な鉄をはじめ、骨を強くするカルシウム、高血圧対策に有効なカリウム、心臓を健康に保つマグネシウムなどを含むほか、ビタミン類では、神経系の働きに必須のビタミンB・B、そして活性酸素(26ページ参照)の害を抑えるビタミンBの存在も確認されています。

ビタミンD前駆体や食物繊維も
 ビタミンの仲間としてはもう一つ、エルゴステロールという、日光(紫外線)に当たるとビタミンDに変わる物質も、ヤマブシタケは豊富に含んでいます。
 エルゴステロールは、体のなかに取り込まれると随時ビタミンDに変化し、カルシウムの吸収を助けたり、骨のカルシウムを調節したりします。したがって、ヤマブシタケの常食は、丈夫な骨をつくるうえでも大いに有効です。
 このほか、ヤマブシタケには、第六の栄養素として脚光を浴びている食物繊維も多く含まれています。ヘミセルロース、ウロナイド、キチン質などがそうで、これらは大腸がんや高コレステロール血症の予防に有効です。



※表省略


がんを抑え、痴呆を防ぐ ヤマブシタケ
がんを抑え、痴呆を防ぐ ヤマブシタケ

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2017年06月10日

日本人とキノコの長いつきあい(ヤマブシタケ)

世界には未知のキノコが多数ある
 地球上には一万種におよぶキノコが自生しているといわれています。しかし、実際には名前さえついていない未確認のキノコがまだたくさんあって、それらをすべて合わせると、世界で一〇万種以上、日本だけでも五〇〇〇種は下らないと推定されています。
 このうち、日本各地で食用にされているキノコは数百種程度。一般によく食べられているものに限れば一〇〜二〇種類にすぎません。
 つまり、私たちが知っているキノコはごく一部でしかなく、専門家でさえ把握していないキノコが、世界の山野には数多く存在しているわけです。

動物でも植物でもない第三の生物
 キノコは菌類の一種で、生物学では動物にも植物にも属さない第三の生物として分類されています。
 見た目は植物のようですが、植物が太陽光線を利用して自ら栄養を作り出すのに対して、キノコなどの菌類は自分で栄養を作り出すことができません。そのため、多くのキノコは木の幹や切り株、ときには生物に寄生して繁殖します。これが植物と大きく異なる点です。

おいしくて体にもいい山の恵み
 私たち日本人は、こうしたキノコ類を昔から好んで食べてきました。
 それを裏づけるように、万葉集や古今和歌集、今昔物語、徒然草といった名だたる古典文学のなかには、キノコをモチーフとした歌や説話がよく見られますし、神道の祭典で用いる神饌(天地の神々に供える飲食物)の素材としても、キノコは欠かせないものでした。
 その一方で、キノコには健康を増したり、ある種の病気を治す力のあることが昔から広く知られていました。これは経験的な知恵に加えて、中国の漢方の影響が大きいでしょう。
 中国では、古来よりさまざまなキノコを生薬(植物や動物、鉱物を素材とした薬)として使用し、成果を上げてきました。それが日本に伝わり、漢方の分野で盛んに使われるようになったようです。 キノコの薬効は、近年になって科学的な側面からも立証されています。現在では、キノコから抽出された成分が、がんの治療薬(クレスチン、レンチナン、シゾフィラン)になっているほか、『日本薬局方』にも数種のキノコが名を連ねています。


がんを抑え、痴呆を防ぐ ヤマブシタケ
がんを抑え、痴呆を防ぐ ヤマブシタケ

posted by ハートマン at 07:40 | 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月09日

急性の肝炎を抑えるうえでも有効

GPT値の上昇が抑えられた
 鈴鹿医療科学大学の鈴木郁功教授らは、急性の肝炎に対するハタケシメジの効果を調べるため、次のような動物実験を試みています。
 まず、マウスに四塩化炭素を2日間投与して急性肝炎の状態にします。そしてその翌日からハタケシメジを2週間にわたって投与し、ハタケシメジを投与しない対照群と体重および肝障害のレベルを比較しました。
 その結果、ハタケシメジを与えなかった対照群のネズミは体重の減少がみられ、GPT値(肝障害の程度を示す検査値)が236まで上昇。一方、ハタケシメジ投与群のネズミは、対照群にくらべて体重の増加がみられ、GPT値は80に抑えられたといいます。
 こうした結果から、鈴木教授らは「ハタケシメジには肝細胞膜の変化または肝細胞障害因子の除去などの作用によって、四塩化炭素による急性肝障害の改善効果がみられたと推測した」と報告しています。

ハタケシメジで美味しく免疫力アップ
ハタケシメジで美味しく免疫力アップ

posted by ハートマン at 08:36 | ハタケシメジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月08日

高脂血症を解消し、血管を守る

血中脂質の上昇が抑えられた
 血液中に余分な脂質(コレステロールや中性脂肪、リン脂質)が増えると、動脈硬化が進んで生活習慣病の重大な引き金となります。
 ハタケシメジはそうした高脂血症の予防と改善にも大きな効果を発揮します。三重大学の研究グループが実施した動物実験を紹介しましょう。
 実験では、ラットを5群に分けて、それぞれ以下のエサで3週間にわたって飼育し、血液中の脂質の変化をみています。
@群 =高コレステロール食
A群 =高コレステロール食+ハタケシメジの子実体(食用部分)
B群 =高コレステロール食+ハタケシメジの熱水抽出物
C群 =高コレステロール食+ハタケシメジから抽出した粗多糖
D群 =高コレステロール食+ハタケシメジのアルコール抽出物
 結果は、図のとおりです。ハタケシメジを与えた群はどれも、対照群にくらべて総コレステロールと中性脂肪およびリン脂質が低値に抑えられているのがわかります。
 とくに「b」の印があるものは、ハタケシメジを与えなかった対照群に対して統計的な有意差をもって血中脂質が減っていることを示しています。
 ハタケシメジ子実体投与群では、糞中への胆汁酸(コレステロールの原料となる物質)の排泄が増えたことから、これがコレステロール低下作用の1つのしくみと考えられています。
 また、ハタケシメジを与えていた群では、肝臓のコレステロール濃度も低値に抑えられたそうです。


※表省略


ハタケシメジで美味しく免疫力アップ
ハタケシメジで美味しく免疫力アップ


posted by ハートマン at 09:19 | ハタケシメジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月07日

ペプチドに秘められたパワー

高血圧を防ぐペプチドを含有
 最近の研究では、ハタケシメジに含まれるたんぱく質にも注目が集まっています。
 ハタケシメジのたんぱく質含量は100g中3・1gで、それほど多くありませんが、このたんぱく質の分解物である「ペプチド」のなかに大変有用なパワーをもつものが存在することが明らかになったのです。
 たんぱく質は、アミノ酸と呼ばれる物質が百個以上の単位で鎖状につながった構造をしていますが、それが小さく分解されて数個から十数個単位のアミノ酸鎖になったものをペプチドといいます。
 実は、ハタケシメジを食べたときに得られるペプチドのなかから、高血圧の予防と改善に役立つものが見つかったのです。
 高血圧に対して、ハタケシメジのペプチドがどこまで効果を発揮するかについては、28ページであらためて紹介します。

ハタケシメジで美味しく免疫力アップ
ハタケシメジで美味しく免疫力アップ


posted by ハートマン at 11:19 | ハタケシメジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月06日

おいしい健康キノコ「ハタケシメジ」

ホンシメジの近縁種
 ハタケシメジは、ホンシメジと同じキシメジ科のシメジ属に分類されるキノコです。正式な学名は「Lyophyllum decastes Sing.」。畑や庭先にしばしば発生することから、日本ではハタケシメジの名で親しまれています。
 見た目はブナシメジに似ていますが、ブナシメジより傘が大きく、柄も太いのが特徴的。食べるとシャキシャキした歯応えが心地よく、「香りマツタケ、味シメジ」として誉れ高いホンシメジに匹敵する風味を楽しめます。
 ちなみに、スーパーなどでよく見かける「シメジ」は、もっぱらブナシメジです。ときにはブナシメジがホンシメジの名で店頭に置かれていたり、まったく別種のヒラタケが、シメジの名で売られている場合もあります。
 ブナシメジやヒラタケもおいしいキノコですが、ホンシメジの風味には及びません。現在、ホンシメジに最も近い豊かな風味を堪能できるのは、ハタケシメジだけといっていいでしょう。


※表省略




ハタケシメジで美味しく免疫力アップ
ハタケシメジで美味しく免疫力アップ


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2017年06月05日

霊芝は動脈硬化を予防する

身体機能の低下の原因は動脈硬化
 「人間は血管とともに老いる」という言葉があります。人間の体は老化と共にどんどん機能が低下していきます。この機能の低下の大きな原因の一つが血管の老化です。血管が老化すると、血液の流れが悪くなり、酸素や栄養の補給が十分に行き渡りません。そのため、老化によって悪くなった細胞の代謝はますます悪くなり、細胞の萎縮や変性を起こします。
 その血管の老化の最終形態が動脈硬化です。動脈硬化はさまざまな疾患を引き起こす元凶です。特に最近問題になっている痴呆の原因の五〇〜七〇%は脳の動脈硬化が原因です。
 また、心臓の動脈硬化は不整脈、心不全の原因になり、心筋梗塞に至れば生命の危険もあります。

コレステロールが動脈硬化を引き起こす
 コレステロールとは、不溶性の脂質です。善玉と悪玉が存在しますが、この悪玉コレステロールが、動脈壁に張り付くことで、動脈硬化の原因になるのです。
 血液中にコレステロールや中性脂肪が異常に増加した状態を高脂血症といいますが、霊芝はこの高脂血症の治療にも効果を現します。

霊芝は高脂血症を防ぐ
 高脂血症の治療には現在ビタミンE、植物ステロール、必須リン脂質などが用いられますが、そのうちステロールはキノコ類に多く含まれる成分です。霊芝にもこのステロールが含まれていることから、霊芝の高脂血症への作用も、ステロールによるものだと考えられています。
 ここで、霊芝の脂肪代謝作用についてのある実験結果を紹介しましょう。
 近畿大学の久保道徳教授の高脂血症ラットを使った実験です。まず、自然発症高血圧のラットをいくつかのグループに分類しました。そのうちの二つのグループについて見てみましょう。
@ コレステロール、天ぷら油等の高脂肪食品を混合した飼料で二〇日間飼育。
A 高脂肪食とともに霊芝を二〇日間連続投与。
 この実験結果は、@のラットは肝臓に脂肪が沈着し、高脂血症になっていました。一方のAのラットは、肝臓の脂肪沈着も少なく、血液中のコレステロールや中性脂肪も減少していたのです。
 このデータから、霊芝には高脂血症を防ぎ、動脈硬化を予防する作用があることがわかります。


ガン・生活習慣病に効く霊芝
ガン・生活習慣病に効く霊芝

posted by ハートマン at 08:24 | 霊芝 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月24日

生活習慣病を霊芝で予防

生活習慣病=成人病
 ガン、糖尿病、高血圧、脳卒中、動脈硬化、心臓病など、これまで成人病と呼ばれていた病気が、最近では「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。
 成人病とは、どちらかといえば、年と共にかかりやすくなる病気といった意味合いが強く、対策として集団検診による早期発見、早期治療が中心でした。
 しかし生活習慣病は、原因が食習慣、運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が、発症、進行に関与するところから、生活習慣の改善に力点を置いた言葉です。
 これまで成人病は、中年以上の病気と考えられ、そのため若い頃からの予防や対策がおろそかになっていました。
 「生活習慣病」という言葉はそうした点を改め、これらの病気は生活習慣の改善によって防ぐことができるとしたものなのです。

霊芝は生活習慣病を予防する
 霊芝の成分には「生活習慣病」のそれぞれの症状の予防や治療に大きな働きをする成分が含まれています。それぞれの症状に対する霊芝の効果については後述します。それ以外に、霊芝は生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防することができるのです。
 霊芝の多糖類は病原体に直接作用するのではなく、病原体に冒されている生体(患者さんの体)に作用して、生体を病気にかかりにくくする働きがあることは先述しました(17頁)。これはガンだけでなく、ほかの生活習慣病に対しても同じなのです。
 生活習慣病は、日常生活の中で起こる、さまざまな要因が積み重なって発病します。ですから、実際はまだ発病していない人にも、病気の要因が体内に蓄積されている危険性があるのです。この状態を「未病」といいますが、霊芝はこの未病の状態を、正常の状態に戻してくれます。これが生活習慣病を予防することになるのです。

ガン・生活習慣病に効く霊芝
ガン・生活習慣病に効く霊芝


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2017年05月23日

ガンの予防と再発防止

体を「ガンが増えない状態」にする
 ガンの恐ろしさの一つに再発の問題があります。
 現在のところ、再発を防ぐ確実な方法はありません。ですから一度ガンに冒されてしまうと、手術後も、医師から「大丈夫」と言われるまで、不安な毎日が続きます。しかし、再発しにくくする方法はあります。
 体調を整え、ガンに対する抵抗力を付けることによって、ガンの増殖が止まったり、自然退縮のきっかけになることがあります。
 日常生活の中で、このように体を「ガンが増えない状態」にすることができれば、再発の危険性をかなり低くすることができます。

霊芝が再発の危険性を低くする
 霊芝に含まれる多糖類は、体の抵抗力を高めます。抗ガン剤などと一緒に服用することによって、ガンの再発防止に大きな効果が期待できます。
 それは同時に、患者さんの再発の不安解消にもなるのです。


ガン・生活習慣病に効く霊芝
ガン・生活習慣病に効く霊芝


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2017年05月22日

伝説の時代から人工栽培の時代へ

幻のキノコ@芝
 霊芝の歴史は古く、中国では古代から知られていましたが、自然に生育している数は少なく、入手は極めて困難です。
 そもそも霊芝の胞子自体が発芽しにくい上に、ナラやクヌギなど特定の古木にしか生育しません。野生の霊芝が発見される確率は古木一〇万本に対して二〜三本といわれ、「幻のキノコ」と呼ばれていました。

人工栽培の成功で大量生産
 しかし近年日本と中国、台湾で相次いで人工栽培が実用化されました。そのおかげで、霊芝の大量生産が可能になりました。
 人工栽培の方法は、最初は種菌をおがくずでポット栽培していましたが、現在ではクヌギやクリ、ウメなどの原木を使ったほだ木方法による露地栽培と、ハウス栽培が主流です。
 霊芝の大量生産に伴い、これまでその希少さ故に秘密のベールに包まれていた霊芝の成分や薬効の研究が、大幅に進むことになったのです。

それでもまだ謎だらけ
 たとえ種菌が同じであっても、霊芝の形、色、光沢、味は、原種の産地、系統の違いや温度、光線、湿度、炭酸ガス濃度など、栽培条件の違いによって微妙に変わります。
 一般に色の違いによって、青芝、赤芝、黄芝、白芝、黒芝、紫芝に分けられ、形状の違いによって、鹿角芝、半角芝、雲芝、肉芝のように分けられます。現在人工栽培されているのは、茶色や赤色をした赤芝が多いようです。
 霊芝は色や形状によって、それぞれ主成分も違うといわれますが、まだ詳しいことはわかっていません。



ガン・生活習慣病に効く霊芝
ガン・生活習慣病に効く霊芝


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2017年05月20日

副作用の心配なし

体質に合わせて利用
 「冬虫夏草」は、健康な人がガンや免疫系の疾患を予防するために飲むこともたいへん有効です。ガン抑制作用≠ネどの劇的な作用があるにもかかわらず、冬虫夏草には抗ガン剤のような副作用はまったくありません。それは二〇〇〇年以上も使われてきたことからもお分かりいただけるでしょう。
 しかし、個人差はあります。アレルギーを持っている人はしばらく様子をみて、体に合わないようであれば、直ちに飲むのをやめてください。

日本冬虫夏草について
 冬虫夏草には「国産」のものと「シナ冬虫夏草」のような外国産ものもがあります。
 日本のものは天然の冬虫夏草を採取し、それを培養していますので、生理活性が強く、動物実験で立証された薬理活性≠フ強いものだけが選ばれています。



不思議なキノコ冬虫夏草
不思議なキノコ冬虫夏草

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2017年05月19日

冬虫夏草のエキス

天日で干して煎じる
 冬虫夏草を採取したら、まずは洗浄。壊さないように丁寧に洗います。水気をよくきって、風通しのよい場所で天日に干します。その後、ビニール袋に入れて保管します。
 だいたい昆虫から測って一〇センチ程度、一日約〇・三グラムを五〇〇ccの水で煮詰めて成分を抽出させます。三〇分ぐらい煮詰めると半分ほどの量になりますので、それを布でこして冷蔵庫で保存してください。
 一日の摂取量は、茶わん三杯が目安で す。これを数回に分けて飲みます。苦く て飲みづらい時は湯(水)で薄めてもい いでしょう。また食前、食後を問わず、 いつ飲んでも構いません。
 健康な人は病気の予防に、また疲れている人はグッと一杯飲んで、疲労回復を 図ってください。
 冬虫夏草の採取が不可能でも、冬虫夏草エキス( 三五〇cc)が市販されていますので、このような市販品を利用するのも便利かと思います。


不思議なキノコ冬虫夏草
不思議なキノコ冬虫夏草

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2017年05月18日

南方熊楠も伝播に一役

日本へやってきたのは江戸時代
 日本では、江戸時代中期一七二六年(亨保一一年)に、松岡恕庵(本草学者)の「用薬須知」に、蝉花(ハナゼミタケ)の記事を載せたことがわかっています。その後一七二八年、伊心宜(寧波の船主)が、長崎に中国の冬虫夏草(シナ冬虫夏草)をもたらしました。それから、一七六八年に青木昆陽(蘭学者)が「昆陽漫録補」に、また一八〇〇年には、広川解が「長崎見聞録」に冬虫夏草の記事を載せています。   このほか、かのシーボルトが下関で冬 虫夏草を見たという記録が残っていたり、「本草綱目拾遺」(一八三二年 梢学敏) には「夏草冬虫、四川省江油県の化林坪 に産する。夏は草となり、冬は虫なり」 の記述が残っています。
 さらに一八三三 年、小原桃洞は「桃洞遺筆」のなかで「 夏草冬虫浸酒服之可以却病延年」と述べ、冬虫夏草の不老長寿・滋養強壮効果について載せています。
 このように、江戸時代から冬虫夏草は歴史の端々に顔をみせていましたが、認知度は以外に低いものでした。しかし、明治時代の南方熊楠(菌類学者)によって、冬虫夏草はようやく日本でも知られるようになったのです。

冬虫夏草スープは珍味の一つ
 古くから、不老長寿・滋養強壮の秘薬 として伝承されてきた冬虫夏草は、結核 や肺疾患ゼンソクの治療、さらにはアヘン中毒の解毒剤としても知られてきました。それだけでなく、味も一品で、シナ冬虫夏草はトリフ、キャビアとともに世界三大珍味とされています(フォアグラが一般的ですが…)。アヒルの腸詰めにして煮込んだ冬虫夏草スープは絶品との評判まであるようです。
 また、チベット、ネパールのヒマラヤ山脈に生息する動物で夢を食べる≠ニいわれる「バク」は、体調を崩すと冬虫夏草を食べると伝えられています 。なんとも幻想的な話ですね。


不思議なキノコ冬虫夏草
不思議なキノコ冬虫夏草

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2017年05月17日

冬虫夏草で世界記録ラッシュ

世界が驚いた陸上「馬軍団」
 平成五年九月、中国で行われた第七回「中国陸上全国運動会」で、馬俊仁コーチ率いる馬軍団≠ェ、驚異的な記録を打ち立てました。そのニュースは、世界のマスコミを駆け巡りました。
 女子一万メートルでは王軍霞選手が、これまでの世界記録(ノルウェーのクリスチャンセン選手)を、一気に四〇秒以上も縮める二九分三一秒七八という信じられないような新記録。また三〇〇〇メートルでは、八分二一秒一九の世界新。さらには、一五〇〇メートルでも劉選手が世界新記録を樹立する圧勝ぶり。
 この快挙に、世界の陸上関係者は驚きと同時に「どうして?」とその勝因に関心の目が注がれました。

疲労回復に効果抜群のキノコのお陰?
 世界新記録ラッシュといっても、馬軍団だけが特別かわった練習メニューをしているわけではありませんでした。このチームの選手たちは、毎日のハードな練習の後に必ず「特製ドリンク」を飲んでいたのです。
 そのひとつは、かの有名な「スッポン」でした。もうひとつが「冬虫夏草」なる、読み方さえ分からないヘンなもの。
 どうやらこの冬虫夏草には、新陳代謝を活発にする働きがあり、練習で疲れた体内の各機能を回復させるのに抜群にいいのだそうです。
 このような冬虫夏草の存在はすぐさま「世界記録の秘密は冬虫夏草にあり!」と、マスコミが一斉に報道しました。しかし、名前からしてなんとなく正体が漠然としています。
 そこで次に、冬虫夏草の実体をわかりやすく解説したいと思います。



不思議なキノコ冬虫夏草
不思議なキノコ冬虫夏草

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2017年05月16日

脳卒中・心筋梗塞の予防に最適

血栓性疾患は致命傷になりかねない
 脳の血管内で血流がとどこおると「血栓」が生じやすくなり、最悪の場合には血管が破裂して脳出血を引き起こしたり血流が遮断されて脳梗塞を引き起こすことになります。
 また、心臓の動脈で同じように血流が悪くなると、心臓が虚血状態となって狭心症を引き起こし、さらに血栓が生じれば心筋梗塞を起こします。
 いずれも一度トラブルを起こすと完治の難しい部位ですから、日ごろから血流の悪化を予防しておくことが大切です。

動脈硬化を抑えて血栓を防ぐ
 霊芝には、血中のコレステロールや中性脂肪の増加、あるいは血小板の過剰な凝集を防ぐ働きがありますから、血流の改善に大いに役立ちます。
 また、霊芝で血中成分を正常な状態にととのえておけば、動脈硬化の進行も最小限に抑制されて、血栓の形成される心配もなくなります。
 脳卒中や心筋梗塞の予防に、霊芝の作用は最適です。


現代の難病に霊芝が効く
現代の難病に霊芝が効く

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2017年05月15日

アレルギー体質を根本から解消

霊芝なら副作用の心配がない
 アレルギー症状の治療には、一般にステロイド剤が用いられますが、ステロイド剤は即効性こそ高いものの、継続的に使用すると副作用の心配がでてきます。
 体の免疫機構は、じつに微妙なコントロールで機能している部分なので、ステロイド剤のような外用の化学薬品でそのトラブルを解消することは、非常に難しいことなのです。
 その点、霊芝の作用は、生体機能の根本(細胞)に働きかけて、本来の健康体をよみがえらせることで、アレルギー体質を解消させるというものですから、体への負担はまったくありません。
 体外からの侵入物質に対して免疫機能が過敏になりすぎているときにはそれを緩和し、逆に免疫機能が弱って有害物質の侵入が容易になっているときには、免疫機能を高める働きに転じるといった、じつにわたしたちの体の機能を補う方向に働いてくれるのです。
 アレルギー症状に悩みながらも、副作用が心配でステロイド剤の使用を躊躇しているような人は、ぜひ一度霊芝を試してみるとよいでしょう。

霊芝+ステロイド剤で鬼に金棒!
 さらに、わたしたちが行なった実験では、霊芝とステロイド剤をあわせて使用すると、それぞれ単独で投与したときよりも高い効果の得られることも確認できました。
 ステロイド剤で応急的な処置をしながら、霊芝で体質の改善をはかる──まさに鬼に金棒です。ステロイド剤の投与量を最小限に減らす意味でも、霊芝との併用は適しています。



現代の難病に霊芝が効く
現代の難病に霊芝が効く


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2017年05月14日

血小板の凝集を抑えて「血栓」を防ぐ

血小板の過剰な凝集は危険
 血流を悪くするもうひとつの大きな要因として、血小板の凝集があります。
 血小板は通常、血管壁が裂傷したときに凝集して、出血を止める働きをしています。たとえば、膝をすりむいたときに、放っておいても自然に血が固まって出血が止まるのは、この 血小板凝集=@の働きによります。
 ところが、ときどき必要もないのに血小板が過剰に凝集して、血液に粘りを生み出してしまうことがあり、最悪の場合にはそれが「血栓」をつくって血流を遮断し、脳卒中や心筋梗塞のような生命をあやぶむ症状を引き起こすケースがでてきます。

霊芝が「血栓」の形成を抑える
 わたしの研究室では、血栓症に対する霊芝の有効性を調べるため、人工的に血栓症の状態にしたラットに霊芝を与える実験を行ないました。
 その結果、血栓症ラットの血中の血小板が、霊芝によって減少することが確認でき、さらに霊芝を与えておいたラットでは、血栓をつくりだす毒素を注射した場合でも、血栓の形成が抑えられることもわかりました。
 つまり霊芝には、血液中における血小板の過剰な凝集を抑える効果が期待できるというわけです。

霊芝の薬効を支える二大作用
 最後にもう一度おさらいすると、霊芝の有効性は、主に病血を解消する作用に由来しており、その病血の解消は、
@「血中の中性脂肪とコレステロールの値を低く保つ作用」
A「血小板の過剰凝集を抑制する作用」
 この二つに基づいて効果が発揮されるということです。



現代の難病に霊芝が効く
現代の難病に霊芝が効く

posted by ハートマン at 09:51 | 霊芝 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月13日

秦の始皇帝が探し求めた秘薬!?

マンネンタケ科のキノコ
 霊芝は、マンネンタケ科に属するキノコの一種。学名をマンネンタケといい、主にカシ・クヌギといった広葉樹、あるいは針葉樹に寄生して生育します。
 天然産は、北米やヨーロッパ中部、東アジアなど、北半球の温帯地方を中心に分布していますが、霊芝は一年草であり胞子の殻が固くて発芽しにくいため、自生している霊芝を発見することは、偶然にたよる以外、ほとんど不可能に近い状況です。
 したがって、現在市場に出回っている霊芝は、大半が人工栽培でつくられたものです。茶褐色の「赤芝」が一般的ですが、ほかに青芝・黄芝・白芝・黒芝・紫芝があり、また、同じ色の霊芝でも、原産地や栽培条件で発育状態が大きく異なるため、形によってさらに鹿角芝・半角芝・雲芝・肉芝に分類されます。

『日本書紀』にも登場
 古来、霊芝の薬効に注目していた中国では、その希少さゆえに 幻の霊薬=@として珍重し、たとえば宮中で野生の霊芝が発見されたときには「吉祥のしるし」とばかりに祝宴を催して大いに喜び、大赦令のくだることもあったといわれています。
 また、秦の始皇帝が生涯にわたって探し続けた 不老不死の妙薬=@が、じつは霊芝であったとか、唐の玄宗皇帝が楊貴妃に恋焦がれた本当の理由は、妃のふるさとが霊芝の産地であったため──などという逸話も数多く残されています。
 日本では『日本書紀』に 芝草=@の名前で登場するのをはじめ、『続日本紀』『続日本後紀』にも、天皇に霊芝を献上した話や、採集の記録などが残されています。


現代の難病に霊芝が効く
現代の難病に霊芝が効く

posted by ハートマン at 17:34 | 霊芝 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする